VANDRETURE 2017
Faxe Kommune
Print
Gem
Mindfulness i naturen ved Hovby Enge
Turlængde 2 km
En let tur
Fortælletur , Nybegynder-tur, Dårligt gående og kørestolsbrugere velkomne
Startdato: 31. aug 2017 kl 12:30
Slutdato: 31. aug 2017 kl 14:30
Bliv klogere på hvad Mindfulness er; prøv enkle øvelser, som træner din opmærksomhed og kom med på en mindfull gåtur til Hovby Enge.

I den første time bliver du klogere på, hvad Mindfulness er, bliver introduceret til enkle øvelser, som træner din opmærksomhed på nuet, og som du kan lave selv efterfølgende. Dette foregår indendørs på Faxe Sundhedscenter. Mødested: Café Ådalen.

I den anden time går vi en tur til Hovby Enge/Faxe Ådal på max 2 km. Undervejs laver vi opmærksomhedsøvelser i naturen, hvilket kan træne din mentale velvære.

I tilfælde af kraftig regn bliver anden del også afholdt indendørs.

Turleder:Anne Rosell Holt, sundhedskonsulent og mindfulnessinstruktør / 20567312, Tanja Højris Bendtsen, fysioterapeut
Startsted:
Faxe Sundhedscenter v. Café Ådalen. Præstøvej 78 4640 Faxe