VANDRETURE 2017
Vandring og sundhed

Tænk på at være, leve og nyde. Glem alt om at skulle og burde. Gå en tur, mærk dig selv og naturen omkring dig – og få en masse sunde sidegevinster!

At gå en tur er en af de mest enkle, mest tilgængelige og mest givende måder, du kan bevæge dig på. Bevægelse giver liv i kroppen, får blodet til at rulle lidt raskere og åbner sanserne for den natur, som altid har oplevelser at byde på. Du kan gå alene eller sammen med andre. Du kan gå rask til eller slentre – eller skiftevis det ene og andet.